偏门小袖直门（偏门襟衣服裁剪图）

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本文目录一览：

• 1、柔道术语-柔道专业术语
• 2、柔道绝杀技巧:韩式柔道杀招
• 3、摔跤的简单技巧教学有哪些
• 4、谁知道?中国式摔跤运动中徒手和器械练习方法及其配合技术动作
• 5、中国式摔交的主要技法和名称?

柔道术语-柔道专业术语

1、柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。其专业术语主要有：一本：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态。

2、柔道术语 ：有技 有技。站立时使用的技术未完全成功，不够判为“一本”，把对方的背固定在垫子上的时间在25秒钟以上，但不到30秒钟；对方运动员受到1次警告；均判得有技。

3、柔道一本，为柔道术语，比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数，以下情况获得一本。比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态。

柔道绝杀技巧:韩式柔道杀招

1、韩式柔道杀招：韩国背 鬼丸 打投一体 武术和体育一样，普及的越光参与人越多，形成的交流平台越开放技术就越进步，也就是说职业化程度，所以拳击摔跤柔道就是如此，而如果固步自封就会渐渐消化。

2、抱摔技术 在站立和摔倒时均可使用的技术，但多用于对方站立时使用。用右脚从对方的右后方，用弧形线路跨入对方背后，用双手抱住对方的腰部，然后以右脚为支点，向左边方向摔倒。

3、背步潜身过背摔 这是一种非常经典的柔道技巧，当对手以左直拳或掼拳向自身面部打来时，迅速上左步以右臂格挡并顺势捋抓对手左小臂上端，同时左手由下向上抓住对手左大臂上端，身体下坠牵动对手重心前倾。

4、柔道十大绝招包括大内刈、小内刈、大外刈、小外刈、大外扫、小外扫、正面扫、大腿内扫、小腿内扫和脚腻子。大内刈：大内刈是一种将对手从前方摔倒的技巧。

5、简单柔道的技巧 扫腰以手技横截在对手腰际，横向将对手掀倒，是柔道魔童石黑龙的经典徒手招术 袈裟固 将对手放倒，用双脚夹紧对手一条臂(关节技)，强制对手拍垫叫停。

6、柔道招式大概如下，要把图片全部上传，工作量太大了。

摔跤的简单技巧教学有哪些

(1)侧面抱单臂向后摔 开始姿势：跪在对方的左侧，左脚跪立，两臂与双臂锁握法一样抱住双方的左臂。

摔跤技巧如下：后把背。我方左脚在前，敌方右脚在前，双方互为对峙。我们突然用右手抓住敌人的左前臂，然后用右脚向前一步，走到敌人左脚前；同时，我们的左臂从敌人的右腋下插入，抱住了敌人的背。

夹脖入：技术特点：夹脖入是上把入的典型使法，适合大个子摔小个子时使用。动作要点：拉有力，背摔迅猛。倒臂入：技术特点：倒臂入，是使用倒臂的方法，散手进招的绊子。

摔跤简单技巧动作如下：在摔跤过程中将身体重心放低一点，这样身体的稳定性会较高一些，别人不容易将你摔倒。抱臂背摔用左手抓住对方手肘内侧，右手从对方胳膊下穿过绕回来扣住对方大臂。

中心下潜用臀部和被猛顶对方腹部，右手搂住对方腰背左手扣紧对方右大臂，使对方从自己背后摔倒前方。

摔跤的技巧一：摔跤中入的进攻技法 1)叉臂入 【技术特点】叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。

谁知道?中国式摔跤运动中徒手和器械练习方法及其配合技术动作

1、一般情况左侧进攻者左手为上手，也叫前手。右手为底手，也叫后手。术语讲：“跤摔一把手。”就是讲一把底手，也叫准手。抢手也就是抢底手，也叫争手。抢底手争上手是手法技术的基本技术。

2、“跤架”即摔跤的架式，是维持身体重心、保持身体平衡的前提，“手是两扇门，全凭腿赢人，重心掌握稳，四两搏千斤”是对摔跤总的要求；自己重心失掉，其他便无从谈起，可见跤架的重要。

3、踢别崴勾揣撮捆，切蹩缠耙拱崩刀。肘拉浸欺扒弹拄，豁打装掰披挡削。扠穿拧掀躺垂抹，捂吸咬搧靠撒杓。撕磨摔刮搂涮挤，管掐拢折倒撴掏。

4、摔跤的基本功倒地功1 任何一项竞技都有一套与其项目特点相适应的基本功与练习方法，运动也不例外。摔跤基本功既有单式练习又有联合练习，既有徒手练习又有器械练习。

5、自由式摔跤：允许抱握对手的腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作。双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。摔跤规则 摔跤比赛程序 称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。

中国式摔交的主要技法和名称?

1、自由式摔跤：允许抱握对手的腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作。双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。摔跤规则 摔跤比赛程序 称量体重：各级别比赛前一天称量体重，时间持续30分钟。

2、(1) 大架：两腿开立前虚后实，前承三成力，为三七开，呈大架，左手置肩前平举，掌心向内，五指靠拢，自然弯曲右手于肩前内和，左手称前手，要高；右手称底手，要低于前手。为前高后低，此桩功舒展大方。

3、中国式摔跤技法博大精深，功法和技术繁多。就手法而言，有抢手（抓握），防手（防抓握），蹬手（蹬把），引手（主动给对方抓握，借以反攻），借手（借对方紧握我时我借其手进攻）。拿法就是借用跤衣或肘腕拿摔。

4、倒地功 中国式摔跤是一项对抗性很强的项目，目的是要摔倒对方而自己保持平衡。常言道：“要想摔人，必须先会倒地。

5、中国自由式摔跤女子摔跤技术主要有哪些？ 自由式摔跤，又称自由式角力，男女规则是一样的！比赛是允许手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许使用反关节和窒息动作。

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